Wraps com frango e molho de iogurte

Ingredientes:

Wraps
2 bifes de frango
1 cenoura
1 courgette pequena
1 abacate pequena (cortado aos cubos pequenos)
caril. q.b
pimenta q.b
alface q.b
pimentos
2 dentes de alho
1 colher de molho de soja q.b
1 tomate (cortado aos cubos pequenos)
Molho de Iogurte (ver receita no blog)
Utensílio de cozinha: wok

Preparação:
1.Cortar os bifes de frango em cubos.
2.Temperar os bifes com sal, caril, alho e pimenta preta. Reserve.
3. Com o descascador de batatas, cortar fatias finas de cenoura e courgette.
4. Saltear com azeite os bifes de frango no wok durante 5 min. Juntar os legumes e temperar com sal e 1 colher de molho de soja e saltear por 5 min.
5. Preparar o tomate e o abacate e alface.
6. Deitar os ingredientes no wrap e temperar com o molho de iogurte!
7. Bom apetite!

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